¿Cómo analizar los problemas personales?

En muchas ocasiones se presenta en consulta el común de los factores: baja autoestima.

Trabajo con técnicas con las que desarrollar habilidades sociales con el objetivo de que la persona se sienta más integrada a nivel social.

Otras técnicas aplicadas son las relacionadas con la asertividad.

Hay ocasiones en las que la persona necesita tomar una decisión o solucionar un problema concreto y no sabe cómo. Se redirige a la persona con técnicas para tomar decisiones y para la resolución de problemas.

En muchos casos ocurre que, cuando uno/a atraviesa una situación concreta que le provoca malestar emocional o está bajo un periodo de tiempo repleto de estrés, uno/a puede ser consciente de que hay otros aspectos de su persona con los que no está del todo satisfecho/a y que quisiera potenciar.